**اموره
10-22-2008, 01:53 PM
ويعود هذا التأثير الإيجابي لتناول الشوكولاته أثناء الحمل, إلى وجود الكيماويات الطبيعية الموجودة في الشوكولاته, وهي المسؤولة عن تحسن المزاج, والإحساس بالحيوية والسعادة.
ولقد توصل الباحثون إلى هذه النتائج, بعد متابعة مستويات التوتر وعادات تناول الشوكولاته عند حوالي 300سيدة قبل الولادة وبعدها, فتبين أن السيدات اللواتي التهمن قطع الشوكولاته يومياً أثناء فترة الحمل, أنجبن أطفالاً أكثر صحة وسعادة.
ولوحظ أن أطفال الأمهات اللواتي تناولن الشوكولاته بشكل منتظم أثناء الحمل, وبعد تقويم سلوكيات مواليد هؤلاء الأمهات, بأنهم يبتسمون ويضحكون بنسبة أكبر, وأنهم أكثر حيوية ونشاط
ويؤكد خبراء التغذية على أن الشوكولاته تحتوي على مواد مفيدة مضادة للأكسدة, وهي لا تسبب تسوس الأسنان, أو البثور, أو حب الشباب, كما أنها لا تعتبر مصدراً رئيسياً لمادة الكافيين المنبهة ولا تؤدي للإدمان.
فالمركبات القوية المضادة للأكسدة الموجودة في الشوكولاته, وتعتبر إحدى مميزاتها الإيجابية, تساعد في التقليل من الآثار المؤذية للكولسترول السيئ, لهذا فهي مفيدة للقلب وتحافظ على الأوعية الدموية.
كما أن الشوكولاته السوداء أفضل من البيضاء أو المحتوية على الحليب, فهي تحتوي على كميات أكبر من تلك المركبات.
وبما أن الشوكولاته تحتوي على كميات ضئيلة جداً من الكافيين؛ لذا فهي غير ضارة ولا تعرض من يكثر منها للإدمان, ولا تسبب بثور الشباب ولا تضر بالأسنان.
وأشار الباحثون إلى أن أكثر ما يفيد المرأة الحامل التي تشعر بالقلق والتوتر, هو تناول الشوكولاته التي تعتبر مفيدة أيضاً للجنين, فعندما تقوم المرأة الحامل بتناول الشوكولاته فإن المواد الكيميائية المحسنة للمزاج تنتقل من الأم إلى الجنين.
فبعد إجراء تجربة على 305 امرأة حامل, وفحص الأطفال بعد ستة أشهر من الولادة للتعرف على مدى تأثير الشوكولاته على هؤلاء المواليد, وجد أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات يأكلن الشوكولاته يومياً أثناء فترة الحمل, وجد أنهم يتمتعون بحيوية أكثر ويبتسمون بشكل أكبر من الأطفال الذين لم تكن أمهاتهن يتناولن الشوكولاته.
كما تبين أن أطفال النساء اللواتي يعانين من القلق وكن يتناولن الشوكولاته, لديهم مقدرة أكبر على التعامل مع المواقف الجديدة من أطفال النساء اللواتي كن يعانين من القلق ولم يتناولن الشوكولاته.
ولاتكثري من الشكولاته عشان صحتك وزنك
ماني مسؤوله
:rolleyes: :D
ولقد توصل الباحثون إلى هذه النتائج, بعد متابعة مستويات التوتر وعادات تناول الشوكولاته عند حوالي 300سيدة قبل الولادة وبعدها, فتبين أن السيدات اللواتي التهمن قطع الشوكولاته يومياً أثناء فترة الحمل, أنجبن أطفالاً أكثر صحة وسعادة.
ولوحظ أن أطفال الأمهات اللواتي تناولن الشوكولاته بشكل منتظم أثناء الحمل, وبعد تقويم سلوكيات مواليد هؤلاء الأمهات, بأنهم يبتسمون ويضحكون بنسبة أكبر, وأنهم أكثر حيوية ونشاط
ويؤكد خبراء التغذية على أن الشوكولاته تحتوي على مواد مفيدة مضادة للأكسدة, وهي لا تسبب تسوس الأسنان, أو البثور, أو حب الشباب, كما أنها لا تعتبر مصدراً رئيسياً لمادة الكافيين المنبهة ولا تؤدي للإدمان.
فالمركبات القوية المضادة للأكسدة الموجودة في الشوكولاته, وتعتبر إحدى مميزاتها الإيجابية, تساعد في التقليل من الآثار المؤذية للكولسترول السيئ, لهذا فهي مفيدة للقلب وتحافظ على الأوعية الدموية.
كما أن الشوكولاته السوداء أفضل من البيضاء أو المحتوية على الحليب, فهي تحتوي على كميات أكبر من تلك المركبات.
وبما أن الشوكولاته تحتوي على كميات ضئيلة جداً من الكافيين؛ لذا فهي غير ضارة ولا تعرض من يكثر منها للإدمان, ولا تسبب بثور الشباب ولا تضر بالأسنان.
وأشار الباحثون إلى أن أكثر ما يفيد المرأة الحامل التي تشعر بالقلق والتوتر, هو تناول الشوكولاته التي تعتبر مفيدة أيضاً للجنين, فعندما تقوم المرأة الحامل بتناول الشوكولاته فإن المواد الكيميائية المحسنة للمزاج تنتقل من الأم إلى الجنين.
فبعد إجراء تجربة على 305 امرأة حامل, وفحص الأطفال بعد ستة أشهر من الولادة للتعرف على مدى تأثير الشوكولاته على هؤلاء المواليد, وجد أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات يأكلن الشوكولاته يومياً أثناء فترة الحمل, وجد أنهم يتمتعون بحيوية أكثر ويبتسمون بشكل أكبر من الأطفال الذين لم تكن أمهاتهن يتناولن الشوكولاته.
كما تبين أن أطفال النساء اللواتي يعانين من القلق وكن يتناولن الشوكولاته, لديهم مقدرة أكبر على التعامل مع المواقف الجديدة من أطفال النساء اللواتي كن يعانين من القلق ولم يتناولن الشوكولاته.
ولاتكثري من الشكولاته عشان صحتك وزنك
ماني مسؤوله
:rolleyes: :D